Frullato proteico cremoso con banana
Questo frullato proteico dietetico fatto in casa è ottimo per la colazione.
Il frullato proteico è una vera fonte di giovinezza grazie all’elevata percentuale di vitamina B6, acido folico, potassio e magnesio.
Ingredienti per 1 porzione
1/2 banana | 100 ml di latte | 50 g di ricotta | Stevia o xilitolo secondo necessità | 1 pizzico di polpa di vaniglia | Succo di mezzo lime biologico
preparazione
Frullare tutti gli ingredienti in un frullato cremoso usando un frullatore a immersione, un frullatore o un frullatore.
Raffreddare brevemente o servire con cubetti di ghiaccio.
Suggerimento : dovresti includere un frullato proteico alla banana nella tua dieta più spesso, soprattutto se fai molto sport.
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