L’avena è un’ottima fonte di fibre e aiuta a farti sentire sazio più a lungo.
Las nueces fornisce grassi e proteine sane, rendendolo un pasto equilibrato.
Las manzanas e los platanos apportano dolcezza naturale e vitamine essenziali.
Informazioni dietetiche:
Questa ricetta è naturalmente priva di glutine e utilizza avena certificata senza glutine.
Si può preparare senza latte, sostituendolo con latte vegetale.
Informazioni nutrizionali (per porzione):
Calorie: 220 kcal
Proteine: 6 g
Carboidrati: 28 g
Grassi: 10 g
Fibre: 4 g
Conservazione:
Conservare la porzione rimanente in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni.
Riscaldare nel microonde o nel forno prima di servire.
Ricetta per Por qué te encantará esta:
È facile e veloce da preparare con ingredienti semplici che probabilmente hai già.
Perfetto per la preparazione dei pasti: basta infornare una volta e goderti il gusto tutta la settimana.
La combinazione di avena, frutta e noci lo rende delizioso e nutriente.
È versatile; puoi personalizzarlo con la tua frutta e i tuoi frutti preferiti.
Conclusione: questa ricetta di farina d’avena al forno è un modo fantastico per iniziare la giornata. È pieno di sapore, ricco di sostanze nutritive e facile da preparare. Che tu li gusti appena sfornati o come colazione da portare via, questa è un’opzione soddisfacente che vorrai fare ancora e ancora. Inoltre, è un’ottima base per sperimentare diverse combinazioni di sapori!
Domande frequenti:
vedere di più nella pagina successiva
