Bere acqua ai chiodi di garofano prima di dormire può favorire un sonno più sereno grazie al suo effetto rilassante. Inoltre, aiuta nel controllo del peso agendo come soppressore naturale dell’appetito e stimolando il metabolismo.
Un piccolo gesto serale, come bere acqua ai chiodi di garofano, può avere un impatto positivo e duraturo sul benessere quotidiano.
