Come servire:
è meglio servire i bastoncini di verdure subito dopo la cottura. Si abbinano perfettamente a varie salse, ad es. yogurt o hummus.
Consigli:
Varianti di verdure: potete utilizzare altre verdure, ad es. broccoli, sedano o prezzemolo.
Spezie aggiuntive: se ti piacciono i sapori piccanti, puoi aggiungere un pizzico di peperoncino o pepe di cayenna.
Alternativa salutare: invece di impanare le verdure nel pangrattato, puoi ricoprirle con semi di lino o arachidi macinati per renderle più sane.
Domande frequenti:
Puoi friggere questi bastoncini?
Sì, invece della cottura al forno, puoi friggere i bastoncini di verdure in padella con un po’ di olio vegetale, ma la cottura al forno è un’alternativa più sana.
Questi bastoncini sono adatti al congelamento?
Sì, puoi prepararli in anticipo, congelare i bastoncini crudi su una teglia e poi conservarli in un sacchetto con chiusura a zip. Cuoceteli direttamente da congelati, allungando di qualche minuto il tempo di cottura.
Questi bastoncini di verdure sono uno spuntino veloce e salutare che può essere modificato a piacimento. Sono perfetti per ogni occasione, dalle feste al pranzo veloce. Buon appetito!
