Soluzioni da adottare
Per liberarsi da questa malattia e disintossicare il fegato, ci sono abitudini che è meglio integrare:
Moderare il consumo di zuccheri
Evitare bevande gassate zuccherate e alcolici
Svolgere un’attività fisica più regolare
Adottare una dieta più sana ed equilibrata
Mantenere sempre un peso sano
Evitare il più possibile farmaci analgesici e antinfiammatori
Promuovere alimenti antiossidanti nella dieta come cardo mariano, carciofo, ravanello nero e curcuma.
Puoi anche disintossicare il tuo fegato con questo rimedio naturale a base di limone:
Ingredienti
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaio di olio d’oliva biologico
Metodo di preparazione
Mescolare il tutto prima di assumerlo ogni mattina a stomaco vuoto. Ma prima di consumare la tua bevanda disintossicante, aspetta qualche minuto prima del primo pasto della giornata. Col passare del tempo, noterai un miglioramento della tua salute generale poiché il tuo fegato elimina le tossine. E la ricchezza di antiossidanti e le proprietà drenanti del limone e dell’olio d’oliva c’entrano molto.
Tieni però presente che il limone è sconsigliato alle persone allergiche agli agrumi o che soffrono di ulcere e bruciore di stomaco o di malattie renali o biliari.
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