Vegetariano
Può essere preparato in versione senza glutine, utilizzando fiocchi d’avena certificati senza glutine.
Puoi renderlo senza latticini utilizzando un’alternativa al kefir senza latticini.
Conservazione:
conservare la parte rimanente in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 4 giorni.
Riscaldare nel forno o nel microonde prima di servire.
Questo piatto può anche essere congelato per un massimo di 3 mesi. Scongelare in frigorifero durante la notte prima di riscaldare.
Perché adorerai questa ricetta:
è facile e veloce da preparare, perfetta per le mattine impegnative.
La combinazione di ingredienti sani lo rende nutriente e delizioso.
È versatile e può essere adattato a diverse esigenze dietetiche.
La dolcezza naturale della frutta e del miele lo rendono uno spuntino delizioso senza zuccheri raffinati.
Conclusione:
la casseruola di farina d’avena Kefir con carote, mele e noci è un’opzione deliziosamente salutare che diventerà sicuramente una torta preferita a casa tua. Che tu li gusti a colazione, come spuntino o anche come dessert, questa è una ricetta versatile che offre ottimo sapore e benefici nutrizionali. Se ti è piaciuta questa ricetta, non dimenticare di mettere mi piace e di iscriverti per altre deliziose ricette. Buon appetito!
