Svegliarsi ogni notte alle 3:00 del mattino: cosa significa?
Ti è mai capitato di guardare la sveglia, notte dopo notte, e vedere… le 3:00 del mattino? Come se il tuo orologio interno avesse deciso un appuntamento notturno. Strano, vero? E soprattutto, stancante. Se questo scenario ti suona familiare, non sei la sola. Molte donne sperimentano queste interruzioni del sonno a orari fissi, senza capirne … Leggi tutto