1 pomodoro tagliato a
cubetti 2 carote
tagliate a fette 1 cipolla tagliata a cubetti
1 mazzetto di sedano
150 g di fagiolini
1 cavolo cappuccio tagliato a listarelle
3 rametti di prezzemolo
1 cucchiaino di curry in polvere
Un pizzico di sale
Un pizzico di pepe
Preparazione
Continua alla pagina successivaMettere tutti gli ingredienti nella pentola
Coprire il recipiente con acqua e portare ad ebollizione
Mescolare facendo bollire per 10 minuti.
Abbassare la fiamma e cuocere a fuoco lento finché le verdure saranno tenere.
Corso della dieta della zuppa di cavolo: (puoi mangiare nella zuppa quanto vuoi, rispettando le istruzioni giornaliere)
Primo giorno
Mangia frutta quanto vuoi, tranne le banane
Secondo giorno
Mangia verdure quanto vuoi , ad eccezione di banane, mais e patate
Terzo giorno
Consumare frutta e verdura a piacere salvo le restrizioni dei giorni precedenti
Quarto giorno
Consumare solo zuppa
Quinto giorno
È possibile aggiungere tacchino e pesce alla griglia. accompagnamento alla zuppa
Sesto giorno
Mangiare frutta e carne con la zuppa
Settimo giorno
Mangiare verdure e riso integrale con la zuppa
Affinché i risultati di questa cura dimagrante possano durare nel tempo, è fondamentale riprendere una dieta equilibrata, povera di grassi e zuccheri, accompagnato da una regolare attività fisica e da una corretta idratazione.
Avvertenze
Si ricorda che è indispensabile avvisare il proprio medico prima di iniziare un trattamento dimagrante. Cavolo e prezzemolo sono controindicati in caso di terapia anticoagulante
