I datteri hanno proprietà analgesiche. La loro ricchezza di magnesio e le loro proprietà antibatteriche rendono il frutto un rimedio ideale per lenire dolori e infezioni. Il manganese, il selenio e il rame contenuti nei datteri sono elementi essenziali per la salute delle ossa.
8 – RIDURRE L’ALTA TENSIONE DEL SANGUE
Tra i benefici dei datteri, la loro ricchezza di potassio e il basso livello di sodio. Diversi studi hanno dimostrato che ridurre l’assunzione di sale (sodio) può ridurre la pressione sanguigna. Un aumento dei livelli di potassio aiuta anche a ridurre e regolare la pressione sanguigna. I datteri sono anche ricchi di magnesio, che aiuta a dilatare i vasi sanguigni.
