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Avere il cellulare in entrambe le mani – Fonte: spm
Finché il tuo dispositivo mobile è scarico, è importante tenere in considerazione i seguenti consigli:
Tieni il cellulare con entrambe le mani.
Per scrivere, usa entrambe le mani.
Non inclinare troppo il collo o la testa in avanti e mantenere una postura eretta.
non scrivere troppo velocemente
Non utilizzare il cellulare o altri dispositivi mobili per lungo tempo, ma se è necessario per lavoro, fai delle pause o fai stretching, partendo dal collo fino alle dita dei piedi.
Se utilizzi spesso la messaggistica istantanea, installa l’app web di WhatsApp sul tuo computer, così potrai usare entrambe le mani mentre scrivi.
È importante conoscere le dimensioni e le misure ideali di un telefono cellulare, sono fattori che influiscono sulla comodità delle nostre mani quando solleviamo il dispositivo.
