Taglia e pulisci regolarmente le unghie: accorcia le unghie dei piedi e lima le zone ispessite per favorire un’azione più profonda del trattamento.
Disinfetta gli strumenti: pulisci il tagliaunghie, la lima e la bacinella dopo ogni utilizzo per prevenire reinfezioni.
Cambia i calzini ogni giorno: indossa sempre calzini puliti e traspiranti, realizzati con fibre naturali come il cotone.
Evita di camminare a piedi nudi in luoghi pubblici: spogliatoi, piscine e docce condivise sono terreno fertile per le infezioni fungine.
Lascia respirare i piedi: quando sei a casa, cammina a piedi nudi per far circolare l’aria e aiutare i piedi a rimanere asciutti.
Perché i rimedi naturali sono importanti
Molte persone si rivolgono a rimedi naturali come limone e sale perché sono delicati, accessibili e privi degli effetti collaterali spesso associati ai trattamenti farmacologici. Gli antimicotici chimici possono talvolta causare irritazioni cutanee, reazioni allergiche o affaticamento epatico (nel caso di farmaci orali). I rimedi naturali, se usati correttamente e con costanza, offrono una via più sicura che supporta i meccanismi di guarigione dell’organismo.
È importante capire che la micosi delle unghie richiede tempo per guarire, spesso da diverse settimane a qualche mese, a seconda della gravità. Ma i trattamenti naturali possono essere efficaci quanto quelli prescritti, se si è determinati. Il segreto sta nell’applicazione quotidiana e nei cambiamenti dello stile di vita che rendono più difficile la ricomparsa della micosi.
La prevenzione è altrettanto importante
Anche dopo la scomparsa dell’infezione, mantenere le unghie sane è fondamentale. Le spore fungine possono persistere e ripresentarsi se i piedi rimangono in ambienti caldi e umidi. Ecco come tenerle a bada:
Mantieni asciutte le unghie dei piedi: asciuga accuratamente i piedi dopo il bagno o la piscina, soprattutto tra le dita.
Usa una polvere antimicotica per i piedi: spolvera leggermente i piedi e le scarpe con polveri naturali contenenti bicarbonato di sodio e oli essenziali.
Cambia le scarpe: lascia che le scarpe si arieggino tra un utilizzo e l’altro.
Disinfetta le scarpe settimanalmente: usa uno spray all’aceto o un disinfettante per scarpe UV per eliminare i funghi nascosti.
Cosa dice Barbara O’Neill
Continua nella pagina successiva
