2- Antinfiammatorio
Grazie alle sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, il timo contiene un composto fenolico chiamato timolo. I ricercatori hanno suggerito che il timolo ha la capacità di alleviare i sintomi dell’asma combattendo i radicali liberi che causano l’infiammazione. Il farmacologo Jean-Louis Brazier consiglia di inalare il timo per liberare le vie respiratorie. Per fare questo, fai bollire l’acqua, versala in una ciotola e aggiungi due cucchiai di timo. Per farlo correttamente, inclina la testa sopra la ciotola, coprila con un asciugamano e inspira il vapore per qualche minuto.
3- Antimicrobico
Il timo sotto forma di tè potrebbe essere molto utile nel trattamento dell’infiammazione dell’orofaringe. Inoltre, rafforza il sistema immunitario per combattere alcune malattie. Per trarne il massimo beneficio potete preparare una tisana e berla tre volte al giorno. Potete aggiungere anche il miele di eucalipto, che ha proprietà espettoranti, o il succo di limone, che ha proprietà antisettiche.
4- Antivirale
Se inalato e sotto forma di olio essenziale, il timo è particolarmente indicato per contrastare i sintomi influenzali. Secondo uno studio pubblicato sull’American Journal of Essential Oils and Natural Products, l’aroma ha proprietà antivirali utili per combattere le malattie senza danneggiare le cellule epiteliali. Gli scienziati sospettano anche che abbia un effetto efficace contro l’emoagglutinina, una proteina sulla superficie dei virus influenzali responsabile del loro attaccamento alla cellula bersaglio.
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