– Scaldare un po’ d’acqua fino a renderla tiepida. Puoi optare per un’acqua a temperatura più alta, ma mai calda.
– Riempi un contenitore abbastanza profondo da immergere i piedi. Aggiungi un bicchiere di aceto di mele.
– Aggiungi qualche goccia di olio essenziale di lavanda se vuoi migliorare la qualità del tuo sonno. Questo olio essenziale migliorerà anche l’odore.
– Il pediluvio non dovrebbe mai durare meno di 30 minuti, da effettuare una volta a settimana.
L’aceto di mele ha un leggero odore che svanisce dopo aver tolto i piedi dalla vasca, quindi puoi sciacquarli con acqua fresca e pulita.
Possiamo assorbire l’aceto di mele attraverso la nostra pelle e trarne benefici per la salute?
Assorbiamo molte cose attraverso la nostra pelle, inclusi oli, cosmetici, vitamine e persino sostanze tossiche. I minerali e gli enzimi benefici contenuti nell’aceto di mele possono essere assorbiti anche attraverso la pelle dei piedi.
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