Muffin Piselli la ricetta soffice e sana per preparare muffin salati

  1. Prepara i piselli:
    • Se stai usando piselli freschi, sbollentali in acqua bollente salata per alcuni minuti, quindi scolali e raffreddali sotto acqua fredda. Se stai usando piselli surgelati, lasciali scongelare a temperatura ambiente.
  2. Prepara gli altri ingredienti:
    • Taglia il prosciutto cotto a dadini e gratta il formaggio. Trita finemente le erbe aromatiche se le stai usando.
  3. Mescola gli ingredienti secchi:
    • In una ciotola grande, mescola la farina, il lievito per torte salate, il formaggio grattugiato, il prosciutto cotto a dadini e le erbe aromatiche. Aggiungi anche una generosa macinata di pepe nero.
  4. Mescola gli ingredienti liquidi:
    • In un’altra ciotola, sbatti le uova con il latte e l’olio d’oliva. Assicurati che tutti gli ingredienti liquidi siano ben incorporati.
  5. Unisci gli ingredienti:
    • Versa gradualmente gli ingredienti liquidi nella ciotola degli ingredienti secchi, mescolando delicatamente con una spatola fino a ottenere un composto omogeneo. Aggiungi i piselli e mescola delicatamente per distribuirli uniformemente nell’impasto.
  6. Prepara gli stampini:
    • Rivesti uno stampo per muffin con pirottini di carta o unta leggermente gli stampi con dell’olio.
  7. Riempi gli stampi:
    • Distribuisci l’impasto nei pirottini, riempiendoli fino a circa 3/4 di capacità.
  8. Cuoci i muffin:
    • Inforna in forno preriscaldato a 180°C per circa 20-25 minuti, o fino a quando i muffin saranno dorati in superficie e uno stecchino inserito al centro ne verrà fuori pulito.
  9. Servi:
    • Una volta cotti, lascia raffreddare i muffin salati ai piselli leggermente prima di servirli. Possono essere gustati sia caldi che freddi.

Questi muffin salati ai piselli sono perfetti per una merenda sana, una pausa pranzo o un aperitivo con gli amici. Puoi conservarli in un contenitore ermetico in frigorifero per alcuni giorni. Buon appetito!

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