Calorie: 180 kcal
Proteine: 6 grammi
Carboidrati: 30 grammi
Grassi: 5 grammi
Fibre: 4 grammi
Conservazione
Refrigerazione: conservare i pancake avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni.
Congelamento: questi pancake si congelano bene. Disponeteli in un unico strato su una teglia per congelarli, quindi trasferiteli in un sacchetto per il freezer. Riscaldali nel tostapane o in una padella.
Perché adorerai questa ricetta
Facile e veloce: perfetti per le mattine impegnative, questi pancake si preparano in soli 25 minuti.
Ingredienti sani: realizzati con ingredienti sani e ricchi di sostanze nutritive che ti lasceranno soddisfatto.
Adatto ai bambini: la dolcezza naturale delle mele e delle banane rende questi pancake un successo tra i bambini.
Versatile: personalizzali con i tuoi condimenti o condimenti preferiti, come noci, semi o spezie.
Conclusione
Questi pancake di farina d’avena, mele e banane sono un modo nutriente e soddisfacente per iniziare la giornata. La loro dolcezza naturale, combinata con la consistenza sostanziosa dell’avena macinata, li rende un’opzione sana e confortante per la colazione. Sia che le serviate alla vostra famiglia o che le godiate da soli, queste crepes diventeranno sicuramente le vostre preferite in cucina.
