Mettete l’acqua depurata in una pentola, scaldatela, non fatela bollire, così potrete berla ad una buona temperatura.
Una volta che l’acqua sarà tiepida, prendetene mezza tazza. Quindi aggiungere il sale marino e mescolare. Aggiungere il succo di mela, il succo di zenzero e il succo di limone fresco. Mescola tutto.
Bevi questo succo al mattino a stomaco vuoto. Quindi riprendere questa miscela poco prima di un pranzo leggero e ancora a metà pomeriggio.
Consumare da 6 a 8 bicchieri di acqua a temperatura ambiente durante il giorno. Potrebbe essere meglio rallentare l’assunzione di liquidi dopo le 17:00 per evitare di andare in bagno durante la notte.
