Preparate gli ingredienti:
spremete il succo dei limoni e mettetelo da parte.
Se usate foglie di alloro fresche, sciacquatele con acqua fredda.
Cuocere a fuoco lento gli ingredienti:
in un pentolino unire il succo di limone e le foglie di alloro.
Scaldare a fuoco basso fino a quando il composto sarà caldo. Non cuocere per preservare le proprietà benefiche degli ingredienti.
Aggiungi il miele nella pentola e mescola continuamente, assicurandoti che non bolle.
Prepara lo sciroppo:
continua a scaldare il composto a fuoco basso per circa 20-30 minuti. Grazie a questo, le foglie di alloro infonderanno le loro proprietà nella miscela di limone e miele.
Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare il composto.
Filtrare e conservare:
una volta freddo, filtrare lo sciroppo per rimuovere le foglie di alloro.
Versare lo sciroppo filtrato in un barattolo di vetro pulito con coperchio.
Somministrazione:
assumere 1 cucchiaio di sciroppo secondo necessità per alleviare i sintomi della tosse. Non superare i 5 cucchiai al giorno.
Per i bambini, consultare il pediatra prima della somministrazione per garantire la sicurezza. Magazzinaggio:
Conserva lo sciroppo per la tosse in frigorifero. Può essere conservato fino a 2 settimane.
Ulteriori suggerimenti:
Etichettare sempre i rimedi casalinghi con la data di preparazione e gli ingredienti utilizzati.
Se i sintomi persistono o peggiorano, è importante consultare un medico.
Questo sciroppo per la tosse fatto in casa non solo è efficace, ma ha anche un gusto gradevole che ti manterrà a tuo agio durante la stagione influenzale. Provalo e sperimenta un sollievo naturale dalla tosse.
