Cannella: grazie alla sua azione riscaldante – termogenesi – questa spezia brucia i grassi. Infatti, aumenta la temperatura del corpo, che utilizza le sue riserve di grasso per ritornare alla temperatura normale. La cannella aiuta anche la digestione.
Acqua calda: tutti conoscono i benefici essenziali dell’acqua. Nel contesto della perdita di peso, l’acqua aiuta a migliorare l’attività del corpo.
Avvertenze: l’assunzione di cannella è sconsigliata alle donne incinte e ai bambini sotto i 2 anni di età. Consumare con moderazione, perché a dosi elevate provoca palpitazioni e nausea.
