Preparare tutti gli ingredienti.
Metteteli in una pentola e aggiungete mezzo litro d’acqua.
Portare a ebollizione.
Abbassate la fiamma e lasciate sobbollire per 10 minuti.
Filtrare l’infuso attraverso un colino.
Bere l’infuso ogni giorno al mattino, preferibilmente prima di colazione, per 12 giorni consecutivi.
Perché questa infusione può aiutare?
Curcuma: agisce come antinfiammatorio, può favorire la salute del fegato e regolare i livelli di zucchero nel sangue.
Chiodi di garofano: contengono antiossidanti che possono combattere la resistenza all’insulina e migliorare la circolazione.
Origano: favorisce la disintossicazione del fegato e ha un effetto antinfiammatorio.
Ibisco: può aiutare a ridurre il grasso epatico e a regolare i livelli di zucchero nel sangue.
Buon appetito !
