Quando arriva la stagione della tosse e dell’influenza, avere un rimedio naturale a portata di mano può fare miracoli. Questo sciroppo fatto in casa a base di soli tre ingredienti – miele, limone e alloro – è un efficace espettorante che aiuta a liberarsi anche dalla tosse più persistente. È semplice da preparare ed è un’alternativa naturale ai farmaci da banco.
Perché questi ingredienti?
Miele: noto per le sue proprietà lenitive, il miele riveste e lenisce la gola, riducendo la tosse e calmando l’irritazione. Ha anche proprietà antibatteriche che possono aiutare a combattere le infezioni che causano la tosse.
Limone: ricco di vitamina C e antiossidanti, il limone rafforza il sistema immunitario e aiuta a rimuovere le tossine e gli agenti patogeni.
Foglie di alloro: spesso utilizzate nella medicina tradizionale, le foglie di alloro hanno proprietà antibatteriche e antinfiammatorie. Aiutano a ridurre la congestione e sono un ottimo complemento al trattamento delle condizioni respiratorie.
Ingredienti:
1 tazza di miele (preferibilmente crudo e biologico)
2 limoni (spremuti)
5-10 foglie di alloro fresche
Istruzioni:
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