Ecco tre suggerimenti per deliziose zuppe che possono aiutare a depurare fegato e reni con i loro ingredienti naturalmente disintossicanti:
1. Zuppa di broccoli e curcuma
I broccoli sono ricchi di antiossidanti e fibre, mentre la curcuma ha proprietà antinfiammatorie che aiutano a proteggere il fegato e stimolano la produzione di bile, favorendo la digestione e la disintossicazione.
Ingredienti:
1 broccolo
1 cipolla
2 spicchi d’aglio
1 cucchiaino di curcuma
1 litro di brodo vegetale
1 cucchiaio di olio d’oliva
Sale, pepe a piacere
Istruzioni:
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