Istruzioni:
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Preparare la base:
mescolare in una ciotola i fiocchi d’avena e il latte. Mettere da parte per 10 minuti affinché i fiocchi assorbano il liquido.
Mescolare gli ingredienti:
aggiungere la mela tritata, la banana schiacciata, l’edulcorante, la vaniglia e le uova alla farina d’avena ammollata. Mescolare finché non sarà ben combinato.
Aggiungere le noci:
aggiungere le noci tritate per dargli un tocco più croccante e gustoso.
Horner:
Versare il composto in una teglia unta. Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 40 minuti o fino a quando saranno dorati e ben cotti.
Suggerimenti del server:
Servire caldo con un cucchiaio di yogurt o un cucchiaio di miele.
Cúbrelo con bayas frescas o una pizca de canela per dargli più sapore.
Consigli di cucina:
Per una consistenza più cremosa, utilizzare latte di mandorle o di cocco al posto del latte normale.
Aggiungi una manciata di frutta secca come uvetta o mirtilli rossi per dargli più dolcezza.
Benefici nutrizionali:
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