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Digestione stimolata fin dal mattino
L’olio d’oliva è noto per i suoi effetti benefici sull’apparato digerente. Un cucchiaino al mattino può aiutare a regolare il transito intestinale, ridurre il gonfiore e favorire la produzione di bile, ideale per una digestione fluida durante tutto il giorno. È il rimedio casalingo perfetto per uno stomaco più leggero senza ricorrere a farmaci.
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Un cuore naturalmente protetto
Sappiamo che l’olio d’oliva aiuta a mantenere un sano equilibrio tra colesterolo “buono” (HDL) e colesterolo “cattivo” (LDL). Aggiungendo questa abitudine mattutina alla tua routine, offrirai al tuo sistema cardiovascolare un supporto naturale , benefico per cuore e circolazione.
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Meno spuntini, più stabilità
Se tendi a fare spuntini tra un pasto e l’altro, questo consiglio può essere d’aiuto. I grassi sani presenti nell’olio d’oliva forniscono una sensazione di sazietà duratura, che può ridurre la voglia di dolci o le piccole abbuffate. Un aiuto discreto per una migliore gestione della dieta.
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Pelle nutrita dall’interno
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