L’eau au gingembre est une boisson populaire pour ses nombreux bienfaits pour la santé, y compris la perte de poids. Voici comment préparer de l’eau au gingembre pour vous aider dans votre démarche de perte de poids :
Ingrédients :
- 1 morceau de gingembre frais (environ 5 cm)
- 1 litre d’eau
- Jus d’un demi-citron (optionnel)
- Miel ou stévia pour sucrer (optionnel)
Préparation :
- Préparation du gingembre :
- Épluchez le morceau de gingembre et coupez-le en fines tranches. Vous pouvez également le râper si vous préférez une saveur plus intense.
- Bouillir l’eau :
- Faites bouillir 1 litre d’eau dans une casserole.
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