Oltre a combattere la stitichezza, i datteri combattono anche i disturbi intestinali inibendo la crescita di organismi patogeni. La crescita dei batteri buoni verrebbe quindi stimolata e i disturbi digestivi sarebbero dimenticati.
Ricchi di numerosi aminoacidi, possono anche stimolare la digestione e renderla più efficiente. Ciò consente, tra le altre cose, un migliore assorbimento dei nutrienti.
Per ottenere i migliori risultati, immergere 3 o 4 datteri in un bicchiere d’acqua durante la notte. Mangiateli la mattina successiva e ripetete se necessario.
3 – MIGLIORANO LE CAPACITÀ DEL CERVELLO
In caso di esame o colloquio, consultare le date. Ricchi di fosforo e vitamina B6, permettono al cervello di funzionare meglio. La frutta aiuta anche a stimolare le capacità intellettuali e a sviluppare la memoria grazie al suo interessante apporto nutrizionale.
4 – SALUTE DEGLI OCCHI
Con l’età la vista tende a diminuire. Tra i loro benefici, i datteri sono ricchi di zeaxantina e luteina. La luteina costituisce una parte essenziale del pigmento contenuto nella macula (parte dell’occhio umano), mentre la zeaxantina aiuta a mantenere la vista e a prevenirne il deterioramento. Pertanto, non esitate a consumare datteri per mantenere gli occhi sani.
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