Insalate estive: 28 ricette sfiziose e veloci per un pranzo fresco e nutriente

  • Pasta corta cotta e raffreddata
  • Pomodorini
  • Mais
  • Olive nere
  • Mozzarella
  • Pesto

9. Insalata di Melone e Prosciutto

  • Melone a cubetti
  • Prosciutto crudo a striscioline
  • Rucola
  • Formaggio grana grattugiato
  • Olio extravergine d’oliva
  • Aceto balsamico

10. Insalata di Mare

  • Calamari, gamberetti, cozze e vongole lessati
  • Pomodorini ciliegia
  • Sedano a dadini
  • Prezzemolo fresco
  • Succo di limone
  • Olio extravergine d’oliva

11. Insalata di Fagioli e Tonno

  • Fagioli cannellini lessati
  • Tonno in scatola
  • Cipolla rossa a fettine sottili
  • Prezzemolo fresco
  • Olio extravergine d’oliva
  • Aceto di vino rosso

12. Insalata di Patate e Uova

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